小学生の便秘を直すには便秘薬よりもこの方法!
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小学生の便秘が増えている原因の1つに
「学校ですることが恥ずかしい」ということがあります。
これはこんな理由で我慢してしまうので便秘になりやすいのです。
■授業中にトイレに行きたいと思っても恥ずかしくて言えない。
■休み時間には友達もトイレにいることがあるのでそこでもししたら馬鹿にされるかもしれないので我慢してしまう。
■学校でしたら変なあだ名を付けられそう。
子供にしてみれば他人に排便を知られることがとても恥ずかしいことなのです。
また、このようなことからいじめに繋がることもあるので保護者としては
注意することです。
私が小学生の時、我慢しきれずに漏らしてしまった友だちがいます。
もう泣いて泣いて、見ているコッチが本当に辛く待ったことを今でも覚えています。
この出来事からその子にはあだ名が付けられ、それ以来バカにされていました。
学校側でも、排便についてきちんと子供たちに説明、教育すればいいとは思いますが
現状の学校ではそこまでやらないでしょう。
なるべく同じ時間に排便できるように生活のリズムを整える必要があります。
まず、見直す点として
・食生活
・睡眠
・運動
この3点を見直すことで生活のリズムが整ってきます。
その中で、学校に行く前に排便できるようにすれば
安心して学校に行く事ができますし、便秘で悩むこともなくなるでしょう。
便秘を解消するにはいろいろな方法があります。
例えば、浣腸。
これが一番手っ取り早いでしょう。
浣腸を使うのは、子供にとってはかなり抵抗があるのでおすめできません。
ただし、腹痛を訴えるようなときは一時的な解消法として躊躇なく使いましょう。
私個人としては薬に頼るのはあまりおすすめしません。
やはり人間本来の生理現象を自然な形でできるようにするのが
最も好ましいので食べ物で改善するか、運動で改善するのがいいと考えています。
このサイトでは、小学生のお子さんの体に負担のかからない便秘の解消法をご紹介します。